La ergonomía temporal estudia la relación fatiga/descanso y la distribución de la jornada laboral para evitar daños físicos y mental (horarios limitados, pausas), vacaciones y descansos correspondientes a los periodos de trabajo realizados.
También estudia la distribución semanal de la jornada laboral para evitar el cansancio excesivo, las horas extras que proponen algunas empresas y sus recomendaciones para evitar una situación de estrés e incomodidad física.